уникальное занятие, созданное для укрепления каждой мышцывашего тела. Эта тренировка развивает не только ваш опорно-двигательный аппарат, но и формирует силу, ловкость, координацию и выносливость.

Основная идея функциональной тренировки заключается в использовании упражнений, охватывающих несколько мышечных групп одновременно, что стимулирует общий энергообмен в организме и активизирует процесс жиросжигания.